Sức khoẻ răng miệng của bạn phụ thuộc phần lớn vào việc bạn có vệ sinh răng miệng thường xuyên và đúng cách hay không. Hiệp hội Nha khoa Mỹ khuyên mọi người nên dùng chỉ nha khoa mỗi ngày và đánh răng hai lần một ngày để có được sức khỏe răng miệng tốt hơn. Mặc dù kem đánh răng, nước súc miệng và loại chỉ nha khoa mà bạn đang sử dụng là những yếu tố có tác động lớn đến việc vệ sinh răng miệng, nhưng loại bàn chải đánh răng và phương pháp đánh răng mới thực sự là yếu tố quan trọng nhất. Một việc quan trọng để có thể lựa chọn được một bàn chải đánh răng tốt đó là bạn phải đánh giá được sự khác nhau giữa những bàn chải điện và bàn chải bằng tay.

Tính hiệu quả

Bàn chải đánh răng điện hoạt động bằng cách xoay, dao động hoặc rung đầu bàn chải và mà không cần bạn phải làm bất kỳ hành động nào trừ việc bật nó lên. Trong khi đó, các cử động của bàn chải bằng tay sẽ phụ thuộc vào cử động tay của bạn và bởi vì bạn sẽ không tài nào thực hiện được những rung động như ở bàn chải điện, thậm chí là ở mức rung chậm nhất của bàn chải điện. Điều này sẽ cho bạn nhận thức rằng bàn chải điện sẽ hiệu quả hơn nhiều trong việc loại bỏ mảng bám trên răng. Tuy nhiên, Hiệp hội vệ sinh răng miệng Hoa Kỳ và Hiệp hội Nha khoa Mỹ cho biết cả bàn chải thông thường và bàn chải điện đều có thể làm sạch răng và lợi của bạn một cách hiệu quả. Vì vậy yếu tố quyết định sẽ là phương pháp vệ sinh chứ không phải là loại bàn chải mà bạn đang sử dụng.

Lợi ích

Bàn chải đánh răng bằng điện và bàn chải bằng tay đều là công cụ đánh răng hiệu quả. Các tính năng có ích sẽ là yếu tố quan trọng cho việc vệ sinh răng miệng hơn là sở thích cá nhân của bạn. Nhiều bàn chải điện đã có thêm các tính năng như bộ đếm thời gian để xoay bàn chải đánh răng sau 2-3 phút và các cảm biến áp suất để điều chỉnh tốc độ của bàn chải và đảm bảo bàn chải sẽ không tạo áp lực quá lớn trên răng và nướu trong khi đánh răng. Ngoài ra, bàn chải điện sẽ là một công cụ hữu ích cho bạn nếu bạn đang bị đau vai hoặc đau cánh tay hoặc viêm khớp, vì thường khi bạn bị như vậy sẽ khiến cho việc sử dụng bàn chải bằng tay trở nên khó khăn hơn lúc nào hết.

Một lợi ích khi sử dụng bàn chải bằng tay đó chính là tiết kiệm chi phí. Chi phí để mua một bàn chải điện có thể là hơn 100 đô la. Ngoài ra, việc thay đầu bàn chải mỗi ba tháng không phải là không tốn kém. Một lợi ích khác khi sử dụng bàn chải đánh răng bằng tay đó là thiết kế của nó. Bạn có thể mua một bàn chải đánh răng bằng tay với nhiều kiểu dáng và độ dài khác nhau. Những loại này có tay cầm linh hoạt có thể giúp bạn dễ dàng tiếp cận với những vùng khó chạm tới nhất trong khoang miệng, đặc biệt với những ai có khoang miệng nhỏ.

Các loại bàn chải điện hiệu quả : Bàn chải đánh răng điện

Rủi ro

Sử dụng bàn chải đánh răng điện không đảm bảo rằng bạn sẽ có răng và nướu khỏe mạnh. Vì vậy bạn vẫn phải đánh răng thường xuyên và đúng cách mới có thể loại bỏ được tất cả mảng bám trên răng. Và một điều quan trọng là nếu bạn sử dụng bàn chải điện cộng với dùng lực của tay quá nhiều thì rất có thể nó sẽ làm tổn thương nướu và mài mòn men răng, thậm chí làm mất men răng, từ đó răng của bạn sẽ trở nên rất nhạy cảm với nhiệt độ nóng hay lạnh của thức ăn.

Nguy cơ lớn nhất đối với việc sử dụng bàn chải đánh răng bằng tay đó chính là đánh răng trong thời gian đủ lâu. Như bạn đã biết, dùng bàn chải bằng tay để đánh răng rất dễ gây mỏi tay nên dẫn đến bạn sẽ có xu hướng rút ngắn thời gian đánh răng lại. Vì vậy, có một giải pháp cho việc này đó là bạn hãy sử dụng bộ hẹn giờ khi đánh răng, với thời gian khuyến cáo là từ hai đến ba phút.

Những trường hợp đặc biệt

Nếu bạn đeo niềng răng, bạn sẽ quan tâm đến kết quả của một nghiên cứu tại nước Anh năm 2003, nghiên cứu này so sánh tính hiệu quả của bàn chải điện và bàn chải bằng tay đối với trường hợp đeo niềng răng. 63 bệnh nhân chỉnh nha được cho sử dụng bàn chải điện và bàn chải bằng tay. Tất cả đều nhận được hướng dẫn đánh răng một cách đúng và thích hợp. Và sau tám tuần, kết quả cho thấy không có sự khác biệt lớn về số lượng mảng bám, chảy máu nướu hoặc bất kỳ các vấn đề nào về nướu răng giữa hai nhóm.

Cân nhắc trước khi chọn

Cho dù bạn chọn loại bàn chải đánh răng nào, Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ(ADA) khuyên bạn nên chọn những loại bàn chải có niêm dấu của ADA. Tất cả sản phẩm của các nhà sản xuất đều được kiểm tra độ an toàn, độ tin cậy, hiệu quả và sản phẩm chỉ nhận được con dấu nếu đáp ứng các yêu cầu của ADA.